宣泄情绪有很多种方式
打一场球、大哭一场、睡一觉……
哪种方式才是健康的宣泄方式呢?
4月14日,由海口市“双创”工作指挥部主办,市团委协办的未成年人心理健康公益讲座走进海口八中,向学生们普及心理健康知识,培养学生们良好的心理素质,为海口创建全国文明城市加油助力。
▲学生们听得津津有味。14日下午,海口市“双创”工作指挥部邀请了海南天一心理咨询有限公司心理咨询师陆心怡来到海口八中开展了主题为《情绪管理》的未成年人心理健康公益讲座。讲座中,陆心怡结合中学生的心理特点,从学生较为 ▲讲座中心理咨询师与学生进行互动。
同时,陆心怡还以心理互动游戏的形式,缓解同学们的学习压力,让其在游戏中了解并应用心理学知识,对学生们进行了一次生动有效的心理健康知识宣传与普及。“初中是处在人生比较特殊的一个时期,也就是青春期。这个时期,学生成长过程中就必然会遇到一些困惑。我们来给他们一个专业的指导,让他们能更安全更快地寻找到解决的方法。”陆心怡说。
▲讲座中助教向学生赠送小礼物。
海口八中德育主任邢文斌表示,这场公益讲座就是及时雨,对处于青春期的学生们培养良好的心理素质起到较大的作用。今后学校也将通过开展主题讲座以及心理健康课等方式来向学生们宣传普及心理知识,增强学生的心理健康意识,营造一种追求心理健康的校园文化氛围。
▲学生们填写心理健康调查问卷。
▲同学们听得津津有味。
据介绍,未成年人心理健康公益讲座今年计划在海口多所中小学校展开,共举办45场,目前已举办16场。来源:海口网
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